Mi juego de herramientas ACT

 

 

Bienvenido a “Mi juego de herramientas ACT”. Esta página enumera una amplia diversidad de recursos para que elijas, y pueda ayudarte a practicar tus habilidades de flexibilidad psicológica diariamente.

Las herramientas están clasificadas en los seis procesos centrales de ACT y puedes acceder a ellas haciendo click en cada sección. Si deseas una explicación más detallada de cómo utilizar mejor habilidades e implementarlas en tu vida, haz click en la sección “Cómo usar “Mi juega de herramientas ACT”.

La lista seguirá ampliándose, así que asegúrate de revisarla regularmente para que obtengas más herramientas y recursos.

Paz, amor y vida

-S 

Steven C. Hayes

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